Insônia

Como a Acupuntura pode te ajudar.

A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns da atualidade, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode se manifestar como dificuldade para iniciar o sono, despertares frequentes durante a noite ou sono de má qualidade. Além do cansaço, a insônia pode gerar irritabilidade, dificuldade de concentração, queda da imunidade e aumento do estresse.

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a insônia está relacionada a desequilíbrios de energia (Qi) nos órgãos e meridianos, frequentemente associados ao fígado, coração, baço e rins. A acupuntura é uma das terapias mais eficazes para restabelecer esse equilíbrio, promovendo relaxamento profundo e melhora da qualidade do sono.

🔹 Como a Acupuntura atua na insônia?

A acupuntura estimula pontos específicos do corpo para:

Reduzir a ansiedade e o estresse

Equilibrar o sistema nervoso

Regular a produção de neurotransmissores relacionados ao sono

Promover relaxamento muscular e mental

Melhorar a circulação energética nos meridianos

Assim, o tratamento contribui para noites de sono mais tranquilas e reparadoras, sem os efeitos colaterais comuns de medicamentos para dormir.

🔹 Pontos de Acupuntura utilizados no tratamento da insônia

Embora cada paciente receba um plano individualizado, alguns pontos clássicos são frequentemente aplicados:

Yin Tang (entre as sobrancelhas) → acalma a mente e reduz a ansiedade

Anmian (atrás da orelha) → ponto tradicional para insônia e distúrbios do sono

Coração 7 (Shenmen, no punho) → fortalece o coração e acalma o espírito

Baço 6 (Sanyinjiao, na perna) → regula fígado, baço e rins, harmonizando a energia

Fígado 3 (Taichong, no pé) → reduz tensão, irritabilidade e estresse

Esses pontos, combinados de forma estratégica, ajudam a restabelecer o equilíbrio interno, trazendo calma e melhorando significativamente a qualidade do sono.

🔹 Resultados do tratamento

Muitos pacientes relatam melhora já nas primeiras sessões, sentindo-se mais relaxados e com noites de sono mais profundas. O tratamento é seguro, não invasivo e pode ser associado a outras práticas de saúde integrativa.

🌟 Conclusão

A acupuntura é uma opção eficaz e natural para quem sofre com insônia, oferecendo alívio sem os efeitos colaterais de medicamentos. Na Clínica Dra. Adriana Perocini – Saúde Integrativa, cada paciente recebe um atendimento personalizado, visando restaurar o equilíbrio e promover bem-estar duradouro.

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